لاغری و تناسب اندام با معاشرت با دوستان لاغر

معاشرت با دوستان لاغر کاهش وزن تمایل به کاهش وزن اضافه وزن استعمال یا عدم استعمال سیگار

 

آیا میدانستید معاشرت با دوستان و آشنایان لاغر تاثیرات مفیدی
بر لاغری شما خواهد گذاشت و می تواند باعث تشویق شما به رسیدن
به تناسب اندام  شوید دیدن اندام دوستان لاغر موجب مقایسه
و بررسی تفاوت در اندامتان خواهد شد و این امر شروعی برای تصمیم
گیری شما در زمینه کاهش وزن خواهد بود .

 نتایج یک بررسی نشان می‌دهد افراد مبتلا
به اضافه وزن باید برای کاهش وزن خود با دوستان لاغرشان معاشرت
داشته باشند.

در این بررسی آمده است افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند باید
بیشتر با دوستان لاغرشان رفت و آمد داشته باشند. متخصصان
آمریکایی در بررسی روی بیش از ۹۳۰۰ نفر که بین ۱۸ تا ۶۵ سال سن
داشتند، دریافتند: افراد چاق در صورتی که تنها با افراد دارای
اضافه وزن معاشرت داشته باشند نمی‌توانند وزن خود را کاهش دهند.

با این حال این متخصصان توصیه نمی‌کنند افرادی که به دنبال کاهش
وزن هستند دوستان مبتلا به اضافه وزن خود را برای همیشه ترک
کنند زیرا در این تحقیق رابطه علت – معلولی تایید نشده و لازم
است بررسی‌های بیشتری برای مشخص شدن این ارتباط و نحوه
اثرگذاریِ آن، انجام شود.

به گزارش هلث دی نیوز، متخصصان آمریکایی همچنین اظهار داشتند:
تمایل به کاهش وزن با دیگر رفتارها همچون استعمال یا عدم
استعمال سیگار مرتبط است.

ایسنا

 

 

download here

شما همچنین ممکن است مانند بیشتر از نویسنده

ترک یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.